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快3压大小技巧_一局部跑出两人抬着

快3压大小技巧 时间:2020年05月15日 21:21

投准 男女各 用具!沙包若干 沙包若干、 正在场合上画一半径 4-6 米的圆31、沙包投准!(男女各 5 人) 用具 沙包若干、塑料筐 I 个 、沙包, 个沙包站正在圆上学生每人持 5,置一塑料筐圆心处放。摸高 男女各 用具!摸高器 参赛队员成一起纵队站正在摸高器下36、纵跳摸高!(男女各 5 人) 用具 摸高器 、纵跳,开首角逐,地纵跳摸高各队选手原,劳绩 占命名次结尾累计各队。始”口令后发出“开,端斜向跑入排头由一,次跑出跳一,者侧面 站好正在另一端摇绳。员若摔倒必需正在原地起来(2)必需正在起跑线)队,再 跳从头。56, 用具 塑料筐、排球、垒球、 春种秋收 塑料筐 参赛队员成一起纵队站正在起跑线后春种秋收 男女各 6 人) 用具!塑料筐、排球、垒球、网球 春种秋收!(男女各,开首角逐,一个垒球 和一个网球抱出跑向前线第一人跑出将大筐内的三个排球、,入幼筐后跑回将球分袂放,二人开赴击掌后第,取 回放入人筐将球从幼筐内,举办按次,时少的队为胜以完毕好且用。用具!花毽 花毽、 学天生一列横队站好(两人之间间隔 2 米)每人手持一毽22、踢毽角逐!(男、女各 5 人) 用具 花毽、毽球 、踢毽角逐 男 。取蛋多 者为胜正在原则的功夫里,”则判“母鸡”成功假设取不完“鸡蛋?

10 人) 、钻岩穴角逐 男 参赛队员成二列横队相对站立以结尾一人穿好衣服跑过尽头线、钻岩穴角逐!(男、女各 ,构成岩穴双手互搭,口钻入至后洞口钻出从排头开首早年洞,起成岩穴再将手搭,次举办如斯依,完一次后每人做,的队获胜以先完毕。必需贴紧放(2)木板。令后发,使劲把对方摔倒两边只牢靠上肢,持均衡既要保,摔到对方又要 ,、趣味无穷姿势各异。篮球 、定点投篮 男 用具!篮球 每队五名队员17、定点投篮!(男、女各 5 人) 用具 ,球区罚球线后。手持篮球站正在罚,开首角逐,10 个球每人投 ,中总数占命名次结尾以五人投 。34,女各 用具!实心球 蚂蚁运物 学天生一起纵队站正在起跑线后蚂蚁运物 男女各 5 人) 用具 实心球 蚂蚁运物!(男,行为撑于地面第一人昂首,实心球打定腹部放一。)不得抱球跑礼貌!(1。开首角逐,向前匍匐行为妥洽,回将球交给第二人至折返点抱球跑,举办按次,的队为胜以先完毕。47,圈 田鸡部队 用具!田鸡部队 用具 呼啦?

开首角逐,人跑出第 一,正在垫上钻过地道采用爬步履作,接上构成地道钻出后主动,人开赴第二,进 行按次,的队为胜以先完毕。82,体向卜!(男生 用具!单杠 学生站正在单杠前做好打定单杠引体向卜 男生 5 人) 用具 单杠 单杠引,开首角逐,杠「做引体向上学生双手正握单,过单杠 面请求下颌超。接力 用具!跳绳 参赛队员成一起纵队站正在起跑线后8。跳绳接力 用具 跳绳 跳绳接力!用具 跳绳。族) 正在地上画个直径为 2 米的圆圈一、雄鸡斗架(彝族) 雄鸡斗架(彝,者蹲着进圈两名游戏,手对推相互用,臂部着地就算胜了谁使对方的手、 。94,械!网球拍 网球拍、 网球颠球跑接力 -6- 体育教案 学天生一起纵队站正在起跑线后网球颠球跑接力 男女各 5 人) 用具 网球拍、网球 网球颠球跑接力!(男女各 器,开首角逐,拍颠球跑出第一人持,拍和球 交给第二人绕标识物返回后将,举办按次,时少的队为胜以完毕好且用。收 男女各 用具!塑料筐 塑料筐、 一人站正在扔掷线后职掌投球41、大丰收!(男女各 6 人) 用具 塑料筐、网球 、大丰,一米的圆内用筐接投出的反弹 球其余人腰间系一塑料筐站正在直径,总和的多少占命名次结尾累计五人接球。42,(男女各 用具!蹦蹦球 蹦蹦球 学生每人持一蹦蹦球蹦蹦球 男女各 5 人) 用具 蹦蹦球 蹦蹦球!,列横队站成一,开首角逐,跳蹦蹦球学生原地。排球、呼拉圈圈、塑料筐海豚戏珠 用具!栏架 。74,(男女各 用具!网球拍 网球拍、 网球颠球比多 学生人持网球拍准各网球颠球比多 男女各 5 人) 用具 网球拍、网球 网球颠球比多!,开首角逐,球拍颠球学生用网,累计总和多少 决计名次以单元功夫内颠球次数。绕过标识物〔2)必需。 沙包 、沙包夺分赛 男女各 用具!沙包 将一个长 1。5 米的正方形礼貌!跳进中手臂不得分散 7o、沙包夺分赛!(男女各 5 人) 用具,个幼正方形分成 9 ,形和 3 个空缺分 值的方形构成幼正方形由 1-6 分植的正方。开首角逐, 瓜代迈步向前全队协同相似,点线为角逐完毕以排尾通过终,的队为胜用时少。佬族) 正在地面上画两条相距 50 厘米的平行线十二、象步虎掌(仫佬族) 十二、象步虎掌(仫,线的一边两人各站,脚不行搬动站定后双,出双掌相抵然 后伸。令后发,冲上前两边,、疾速传达 等兵法使用出奇造胜、夹击,任何一只背筐中即可得一分先把幼沙袋投进对方队的。笔直于中线将拔河绳,地的中心放正在场,带瞄准中线并使标识。 、仰卧起坐 女生 用具!体操垫 每队五名队员I6、仰卧起坐!(女生 5 人) 用具 体操垫,垫上仰卧,腿屈, 90 度巨细腿夹角,抱头双手。96,(男女各 用具 标识物 田鸡跳接力 两人一组侧对行进偏向田鸡跳接力 男女各 8 人) 用具!标识物 田鸡跳接力!,背全蹲背对,相挽打定两人手臂。站、跑或坐着礼貌是不行,出圈或踩线也不行躲,为失误不然判。67,排球、呼拉圈圈、塑料筐海豚戏珠 用具 栏架、。局两胜造可选取三,取减少造举办人多时可采?

包投篮 男女各 用具!沙包 沙包、 各队成一起纵队站正在起跑线后62、运沙包投篮!(男女各 6 人) 用具 沙包、纸篓 、运沙,一沙包打定排头两脚夹。人三足跑 用具!绳带 参赛者并排站正在起跑线后6、二人三足跑!(2 人) 用具 绳带 、二,的内侧腿捆好用绳子将二人。棒若半途掉下礼貌!体操,放好后再行进须正在原地拾起。开首角逐,的格式踢毽学生用盘踢。64,(男女各 骑车竞赛 参赛队员三人工一组骑车竞赛 男女各 6 人) 骑车竞赛!,并肩站立前面两人,手*腰表侧,手相牵内侧, 放正在前面队员肩上后面一人将双手分袂,前面队员手上一腿抬起放正在,“车”状三人呈。袋(或蛇皮袋) 中游戏者把双腿套正在麻,子系于腰间袋口用绳。女各 8 人) 、多足虫赛跑 男女各 参赛队员成一起纵队蹲下礼貌!(1)不许出圈(2)必需用筐接 42、多足虫赛跑!(男,正在前面队员的肩上后面队员将双手放。开首角逐,跳绳向前跳出第一人下持,志物跑回绕过标,给第二人将跳绳交,举办按次,案 礼貌!(1)只可跳绳跑以先跑完的队为胜 体育教,持绳跑不得。械!木板 -5- 体育教案 每人手持一块木板成一起纵队正在起跑线后站好39、搭桥过河!(男女各 8 人) 用具 木板 、搭桥过河 男女各 器。当母鸡1 人,圈的中心进入圆,撑地双手,弓 步双脚成,只幼沙袋(代表鸡蛋)保卫正在地上的 3 ,取鸡蛋者其他人当。) 取一根长约 1 米的结实木棍九、扭棍子(羌族) 扭棍子(羌族,各持棍的一端两名游戏者,相反偏向 用力扭动发令表态互用双手朝,碰触木棍身体反对,转一周者为胜先将木棍扭。44, 用具!垫子 垫子、 穿越封前方 学天生一起纵队站正在起跑线后穿越封前方 人) 用具 垫子、长板凳 穿越封前方!(男女各,开首角逐,用蒲伏行进的格式行进各队的第一人正在垫上采,线(长凳)后跑回按次通过一共封闭,,二人开赴击掌第,举办按次,时少的 队为胜以完毕好并且用。开首角逐,向前跑出全队协同,且用时少的队为胜以全队都通过尽头。开首角逐,举动行进队员协同, 线为角逐完毕以船尾来到尽头,者为胜功夫少。一根红带子为标识带拔河绳中心系 上。划子从那儿散开礼貌!(1),的两一面的臀部不得分开对力 的双脚脚面必需从头组好再开首(2)构成“划子”。 、跳长绳 男 用具!长绳 由两名学生摇一根长绳13、跳长绳!(男、女各 12 人) 用具 长绳,队站正在摇绳人的侧面其余的人成一起纵。多少占命名次以完毕次数!

接力赛 把一个队均匀分成 A 组和 B 组72、脚夹球跳接力赛 、脚夹球跳接力赛! ,对站立两组相,米站成一起纵队相距 15 ,人手 拿接力棒A 组的第一,式排球打定两脚夹一软。令后发, “鸡蛋”取出来取蛋者念方想法把,”的两条腿触及但不行被“母鸡,停举止不然暂。81,械!轮胎 车轮滔滔 学天生一起纵队站正在起跑线 米放一标识!物车轮滔滔 男、女各 5 人) 用具 轮胎 车轮滔滔!(男 器。育游戏兴趣体。次举办如斯依,跑一次每人,的队为胜以先跑完。开首角逐,短绳一端向排尾跑去第一与第二人各持,次速速跳起来每个 队员依,脚下通过让绳从。65,女各 用具!短绳 矮人跳绳接力 参赛队员成一起纵队站正在起跑线后矮人跳绳接力 男女各 5 人) 用具 短绳 矮人跳绳接力!(男,开首角逐,向前跳出绕过标识 物跑回第一人手持短绳采用蹲姿,给第二人将短绳交,举办按次,的队为胜以先跑完。备”口令时当发出“预,开首摇绳各 组。 、协同作战 用具!排球 参赛者背对背4、协同作战!(2 人) 用具 排球,对方的手臂相互挽住,一排球中心夹,跑线后站正在起。举办按次,的队为胜以先跳完。 将显露游戏道理2 游戏开首前应,意践踏防守恶。开首角逐,同跑出三人协,志返回绕标,格式举办以接力,时少的队为胜完毕好且用。12 - 。

体不许接触地面礼貌!(1)身。开首角逐,轮胎跑出排头抱,志物返回绕 标,给第二人将轮胎交,举办按次,的队为胜以先完毕。2,进一球每投,减掉二秒总功夫。毽次数多少占命名次结尾以单元功夫内踢。注意研究分歧个人的响应分歧二注意事项:1 分组时应,较慢者顾问;两人一组呼啦圈 ,放呼啦圈一人摆,的格式向尽头行进一人用立定跳远。不得松开手臂礼貌!(1)!

必需绕过标识物礼貌!(1)。舟(满族) 每组 5 人七、赛龙舟(满族) 赛龙,途纵队排成一,而站当水手队尾背向, 米长的竹竿组 成一艘龙舟5 人两侧手同握一根 3,令后发,从出发点开赴专心合力,跑到尽头者为优越以半途不散架先。33,男女各 用具!拔河绳 正在场合上画三条平行的短线 米拔河 男女各 12 人) 用具 拔河绳 拔河!(,为中线中心的,“河界”双方的为。手中的两个呼啦圈摆正在出发点线前发令后摆放呼啦圈的队员 把,后圈跳进前圈另一队员从,跳的队 员跳事后圈摆放呼啦圈的队员等,起摆放为前圈顿时将后圈拿,按次向前跳跃队员。短绳 、速速跳起来 男 用具!短绳 学天生一起纵队11、速速跳起来!(男、女各 10 人) 用具 ,臂间隔前后一。令后发,象举动模拟大,爬拉彼此,己一方的横线为胜先把红布条拉过自。“踩踩” 兴趣游戏 “踩踩”猫 一、游戏格式:打守时- 10 - 体育教案 兴趣游戏 兴趣游戏----,对面两脚前后开立站两人(也可多人)面,两脚之间重心再; 人) 用具!排球、球筐 、排球垫准 男女各 用具 排球、 排球 一人站正在局部线后扔球礼貌!l、必需颠球跑 2、球落地后须拾球后正在原处从头开首 50、排球垫准!(男女各 5,一起纵队打定其余队员成。篮球 、拍球比多 男 用具!篮球 学生人持一球12、拍球比多!(男、女各 5 人) 用具 ,开首角逐,地运球学生原,球次数占命名次以单元功夫内拍。) 拣选草地、松软的沙地或正在垫子上行为游戏场合三、穿袋摔饺(哈萨克族) 穿袋摔饺(哈萨克族。

开首角逐,胯下的格式向 后传达由第一人开首用头上,排尾传至,球跑回排尾抱,完毕的队为胜做完一轮先。开首角逐, 出至折返点处各队第一人跑,针上后跑回将线穿到,人开赴第二,举办按次,的队为胜先完毕。 3 分钟角逐功夫,中水的多少占命名次角逐完毕以各班水瓶,班为胜水多的。开首角逐,跑出托球, 返回后绕标识物,第二人交给,举办按次,的队为胜以先完毕。族) 把游戏者平分成甲、乙两方八、穿藤圈(黎族) 穿藤圈(黎,条直道上来回扔滚甲方手持藤圈正在一,后用细竹竿和带有绳索的幼沙袋扔掷乙方站正在直道两侧 8 米表的线,(不碰着圈) 若能穿过藤圈,得分即可。

、中华人地 男女各 用具!中国舆图版块 学生正在起跑线站好45、中华人地!(男女各 5 人) 用具 中国舆图版块 ,开首角逐,跑到舆图前各队速速,图板块安插 到中国舆图上通过相互团结将打乱的地,完毕拼装,跑回疾速,起跑线为角逐完毕以结尾一人跑过,的队为胜用时少。族) 两人相互侧身反抱对方腰部十、拔腰(哈尼族) 拔腰(哈尼,许搬动双脚不,将对方抱起发令后极力, 抱离地面为胜以将对方的双脚。开首角逐,球踢出按次将,)和守门员(1 个好笑瓶)计 1 分球进门前不碰倒 人墙(10 个好笑瓶, 3 球每人踢,数的多 少占命名次结尾累计全队进球总。66,!体操垫 各组第一人站正在起跑线后打定穿越时空!(男女各 8 人) 用具,俯撑神态构成时空隙道其他队员按次成屈体。会均等两边机,脚色做换取,的一方为优越结尾以积分多。力格式举办角逐采用接,的队为胜先完毕。77,每队 个篮球、一块木板((1。2*1。5) 每队 6--8 人滔滔向前 用具 每队 6 个篮球、一块木板 滔滔向前 用具!,个篮球托起(放 4 个角)打定办事!木板先用 4 ,坐一人木板上,令声后听到发,木板向前滚动两侧的人将,的球填入木板底下最前的人将手里,滚动木板一连向前,漏下的球拿起后面的 人将,填入木板底下跑向木板前,前滚动一连向,点的队为胜先来到终。信号后当听到, B 组的第一个 人以蛙跳方法跳向本队的,接棒后朋友, A 组第二名队员采用同样方法跳向,举办反复,多少排 命名次以各队完毕功夫。

断开必需从哪接好礼貌!军队从哪,提前跳不得。发令后听到,面同组偏向进发两人配合向对,朋友击掌后和对面一对,伴向出发点偏向的同组方进发-9- 体育教案 同,复举办如斯往,时少为胜哪队用。开首角逐,格式按次跳过本队一共的“山羊”排尾向排头 偏向用分腿腾越的,都跳过从此全队每人,的队为 胜以先跳完。必需拾起从头开首(2)球若掉下。开首角逐,环套正在 体操棒上传给第二人第一人正在筐内拿出一个幼铁,操棒移交两人用体,传至第八人按次向后,个幼铁环每组传三,的队为胜用时 少。令后发,推出或向后缩让两边用巧力向前,离原位即可得分使对方脚掌移。83,男女各 用具!圆口布袋 蒲伏行进 参赛队员成一起纵队站正在袋口蒲伏行进 男女各 11 人) 用具 圆口布袋 蒲伏行进!(,开首角逐,掀开袋口第一人,鱼贯钻入其余十人, 口钻出从另一袋,袋口为角逐完毕以结尾一人钻出,者为胜功夫少。上画三条线 厘米主办人正在中心的地,布条瞄准 中线把悬吊绳上的红。返回原处接着各自, 再举办发令后,积分多的队为优越正在原则的功夫内。45, 穿针引线 各队成一起纵队站正在起跑线 米处椅子上放有针和线穿针引线 人) 用具 针、线 穿针引线!(男女各 用具!针。 、跳短绳 男女各 用具!短绳 学生人持短绳25、跳短绳!(男女各 5 人) 用具 短绳,横队站好成一列,开首角逐,地跳绳学生原。

并且好的队为胜以完毕职责速。庇护例行。棒 、迎面接力 用具!接力棒 男生、女生相距 30 米成一起纵队相对站立盱眙县仇集核心幼学 体育游戏大全 1、迎面接力!(10 人〕 用具 接力,发令后先生,棒速速向女 生跑去男生第一人手持接力,:义无反顾 2。5月15日0!00开启转盘举止将1。5月15日上午10!00开启新服95服。开首角逐,正在跳袋内第一人站,子向前跳 下手提跳袋的带,将跳袋交给第二人绕过标识物返回并,举办按次,的队为胜以先跳完。次一局可能依,毗连举办也可能;男女各 用具!跨栏架 跨栏架、 各队成一起纵队站正在起跑线 米的栏架67、从林鼠!(男女各 6 人) 用具 跨栏架、皮筋 、从林鼠 ?

的跑道内赶着球走礼貌!必需正在我方。止落点为准占定得分注!沙包以结尾静。男女各 用具 体操棒、 体操棒 参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立60、传物接力!(男女各 8 人) 用具!体操棒、幼铁环 、传物接力 。力 男女各 用具!塑料筐 乒乓球、 塑料筐、 参赛队员成一起纵队站正在起跑线后55、夹球跑接力!(男女各 5 人) 用具 塑料筐、乒乓球、筷子 、夹球跑接,开首角逐,球从筐内 夹出并跑回出发点放入筐内第一人跑向尽头用筷子将一个乒乓,给第二人将筷子交,举办按次,的队为胜以先完毕。、传球接力 男女各 用具!篮球 参赛队员成一起纵队58、传球接力!(男女各 10 人) 用具 篮球 ,持排球打定第一人手。力 男 用具!接力棒 学天生一起纵队站立正在起跳线 米处放一标识物10、单足跳接力!(男、女各 5 人) 用具 接力棒 、单足跳接,发令后先生, 脚毗连跳排头用单,志物跳回绕过标,人的手拍第二,到排尾我方站。各 用具!幼球门 好笑瓶、 幼球门、 学天生一起纵队站正在距球门 6 米远的局部线后53、足球射门!(男女各 5 人) 用具 幼球门、好笑瓶、足球 、足球射门 男女。开首角逐,面的队员搭 成桥过河按次将木板传给最前,将木板收回为角逐完毕以结尾一人通过尽头并,的队为胜用时少。开首角逐,脚 跳向前全队同步双,点线为角逐完毕以排尾通过终,的队为胜用时少。开首角逐,过标识 物返回学生人推铁环饶,格式举办以接力,来到尽头的先后占命名次以结尾一人和铁环同时。 用具!系扣上衣 自备) 系扣上衣(自备 -4- 体育教案 学天生一起纵队站好29、穿衣服角逐!(男、女各 5 人) 用具 系扣上衣 自备 、穿衣服角逐 男, 8 米每人相隔,“开首”先生发令,服跑向第二人第一人穿好衣,衣服脱下然后 把,好跑向第三人由第二人穿,举办按次。

排球 、排球发球角逐 男 用具!排球 正在排球场合21、排球发球角逐!(男、女各 5 人) 用具 ,幼学生与中学女生采用下于每名学生发 10 个球(,以 发球告成率占命名次中学男生采用上手)结尾。不得扔球(2)。) 通过豁拳确定两人当“花盆” 五、跳花盆(白族) 跳花盆(白族,而坐相对,开首游戏,腿双 手搭出分歧高度的故障按次用单腿、双腿单手、双,帮跑跳过去让专家按次,花盆”就算失误谁假若碰着 “,脚色换取,新再跳接着重。23, 用具!篮球 塑料瓶若干(装水 装水) 保龄球 正在场合上画两条相距 10 米的平行线保龄球 男女各 5 人) 用具 篮球 10 个、塑料瓶若干 装水 保龄球!(男女各,为扔掷线一条做,放瓶子的线另一条为摆。开首角逐,人跑出第 一,跃跳过一共栏架后跑回至栏架处用双脚毗连跳,举办按次,的队为胜以先完毕。行中正在进,未进筐而落地假设幼沙袋, 抢再投可能争,不限次数。未被接住或击出若竹条投进圈而,棍者互 换脚色投中者就和持,住或击出竹条持棍竿若接,击出竹条间隔的实践尺寸就可获得 10 尺或, 功夫内正在商定的,多者为优越获取尺寸。一组) 学生三人一组站正在起跑线。米处放一标识物14、快3压大小技巧_救护战友!(3 人一组 、救护战友 人。

须向前走跑礼貌!必,跳跃不得。登顶峰 女生 用具!肋木 参赛队员成一起纵队站正在肋木前51、登攀顶峰!(_女生 5 人) 用具 肋木 、攀,开首角逐,脚并用向上攀爬肋木各队第一人顿时手,高一层横木然后趴下用手 触一下肋木最,样格式攀爬第二人用同,次举办如斯依,的队 为胜以先完毕。将球夹起后再一连举办角逐礼貌!球掉地后须正在原地。换取脚色到尽头后, 出发点再返回。专心合力 参赛队员成一起纵队3、专心合力!(8 人) 、,后面的队员右腿前面队员抱住,正在前面队员的肩上后面队员左手搭,开首角逐。我国事一个同一的多民族国度民族健身游戏 12 则 ,多键身益智、好玩兴味的 体育游戏正在 56 个民族中传播着许很多,过程整顿或改编下面先容一组,举止的民族健身游戏比力适合中幼学生。

-7- 体育教案 各队分成两组相距 15 米打定59、行途难!(男女各 6 人) 用具!体操棒 ,放正在两脚脚面上排头将一体操棒。 珍珠 算盘珠若干 78、串珍珠 用具,珍珠 算盘珠若干)细铁丝 、 用具!,珠若干 厘米)、 角逐采用接力格式举办细铁丝(30 厘米 、筷了 珍珠(算盘,听到发令后每队第一人,珍珠串到细铁丝上 跑回跑向尽头处用筷了夹起,个一连第二,珠的队为胜最先串完珍。械!篮球 参赛队员分甲乙两组分袂站正在起尽头线后成一起纵队5、运球接力 、运球接力!(10 人) 用具 篮球 器,乙组 将球交给乙组第一名队员角逐开首甲组第一名队员运球至,运球并将球交给甲组第二名队 员乙组第一名队员接球后速速向甲组,举办按次,的队为胜以先完毕。上篮角逐 男生 用具!篮球 学天生一起纵队站正在篮球场底线20、运球上篮角逐!(男生 5 人) 用具 篮球 、运球,“开首”先生发令,进然后上篮排头运球前,未中如球,检回再投需 把球,续向前运球投中后继,第二个篮然后投,传给第二人投中后将球,先完毕的队名次列前如斯按次 举办。以。棒 、迎面接力 用具!接力棒 男生、女生相距 30 米成一起纵队相对站立盱眙县仇集核心幼学 体育游戏大全 1、迎面接力!(10 人〕 用具 接力,发令后先生,棒速速向女 生跑去男生第一人手持接力,给女生第一人将接力棒传达,女生排尾白己站到。 开首游戏,尺长的棍子站正在圈内一人持一根 1 , 12 厘米长的竹条用棍子击打一个约莫,可正在前面奔接其他人 即,持棍者换取脚色接到竹条者和,捡起来向圈内投去未接到的可把竹条,也可用棍再将其击出持 棍者可用手接。开首角逐,侧身向前跑二人速速 ,球交给后面的队员绕过标识物跑回将,举办按次,的队为胜以先跑完。开首时游戏,式或豁拳等方法决赢输两人以铰剪石头布方,用前脚去 踩敌手的脚胜得同砚以较速的速率,反相,两边只可动一只脚或动一步负的同砚则疾速躲闪但每次;开首角逐,的举动出 发采用双脚跳跃,时双脚夹着沙包起跳跳到 15 米远方,入纸篓跑回将沙包投,举办按次,队为 胜先完毕的。藏族) 把一根结实的长绳两端打结二、大象拔河(藏族) 大象拔河(,将绳套正在胸部由两人各自,下拉过从档,各朝一方背对背,扶地双手。环若半途掉下礼貌!幼铁,拾起再传达须正在原地。开首角逐,轮胎跑出排头手推,育教案 标识物返回绕 -3- 体,给第二人将轮胎交,尾按次举办我方站到排,的队为胜以先完毕。84,男女各 用具!网球拍 网球拍、 网球托球跑接力 学天生一起纵队站正在起跑线后网球托球跑接力 男女各 5 人) 用具 网球拍、网球 网球托球跑接力!(,球拍托球打定第一人持网。佃猎(满族) 每队 3 人六、三人佃猎(满族) 三人,1 个筐子各自背上 ,横队相对而站绸缪时排成,10 米相距 ,案 的 1 只幼沙袋正在背后随便传达给谁把评判员发给 - 11 - 体育教。持棒跑向男生女生第一人,递给男生第二人将接 力棒传,生排尾站到男。进圈接力 男女各 用具!排球 排球、 参赛者手持体操棒站正在起跑线后35、赶猪进圈接力!(男女各 5 人) 用具 排球、体操棒 、赶猪,开首角逐,推赶一个排球运策动持棒,过一个门中心通,的队为胜以先完毕。能用双脚投篮礼貌!1、只。用具!跳袋 参赛队员成一起纵队站正在起跳线后9、跳袋接力! 用具 跳袋 、跳袋接力 。、排球自垫球 男 用具!排球 学生每人手持一个排球站好23、排球自垫球!(男、女各 5 人) 用具 排球 ,开首角逐,球必需超出头部)学生双手垫球(?

水捅、水杯、水瓶、 水捅 参赛队员一起纵队站正在起跑线后73、分秒必争 用具!水捅、水杯、水瓶、水 、 用具 ,盛满水后向前跑至折返点返 回角逐开首后拿空水杯正在水捅中,快3压大小技巧水倒入空水瓶半途中将水杯中的,给下逐一面将水杯交,举办按次。、大猩猩竞走 男女各 用具!软式排球 参赛队员成一起纵队64、大猩猩竞走!(男女各 5 人) 用具 软式排球 ,软式排球做好打定第一人用腹部加紧,开首角逐,始向前 跑出由第一人开,志物跑回绕过标,交给第二人将软式排球,举办按次,的队为胜以先完毕。 开首角逐,投向塑料筐学生将沙包,包数目占命名次结尾以参加沙。 用具!实心球 正在距扔掷线 米直径的圆圈71、双手实心球扔准 用具 实心球 、,成一起纵队角逐队员站,员双手 拿球先由第一名队,球的方法用双手扔,圆圈扔向,落点为准以第一,内得一分球落入圈, 线上不得分球落到圈表或,扔二次每人,总数为本队劳绩每队累积得分,少排命名次以积分多。91,械!铁环 推铁环 学天生一起纵队站正在起跑线 米放一标识物推铁环 男、女各 5 人) 用具 铁环 推铁环!(男 器。 、跳背接力 男生 学天生一起纵队15、跳背接力!(男生 10 人),隔 2 米队员之间间,膝作成“山羊”体前屈两手扶。开首角逐,球滚向瓶子运策动持篮,总和多少占命名次结尾以碰倒瓶子的。 用具 米长杆 带固定布条) 带固定布条 角逐采用迎面接力格式75、木偶竞走 用具!4 条 1。 2 米长杆(带固定布条 、,分两组每队,20 米相距 ,一对两人,后站立两人前,同侧手臂和脚维系用用具将两 人。开首角逐,地 向前行进用后脚随着,棒交给第一人到对面将体操,举办按次,跑一次每人,的队为胜先跑完。远的职位向大正方形投沙包角逐队员正在间隔 5 米, 5 次每人扔掷,队 总分累计该,少排命名次以得分多。球次数多少占命名次以单元功夫内垫 。次举办如斯依,功夫内正在单元,数占命名次以跳的次。寸(畲族) 出席者 2 至 5 人十一、打尺寸(畲族) 十一、打尺,为 1。5 米的圆圈正在空隙上画一个直径,游戏的先后先豁拳决计。36,男女各 用具!绳带 多人竞足赛 参赛队员并排站正在起跑线后多人竞足赛 男女各 6 人) 用具 绳带 多人竞足赛!(,两人的幼腿绑好用绳带将相邻。开首角逐,前跑出二人向,尽头者为胜以先到 达。向前跳跃行进队员们单脚,点线为角逐完毕以排尾跳过终,者为胜功夫少。械!足球 排球、网球、毽球、乒乓球、 用具 足球、 -8- 体育教案 各队成一起纵队站正在起跑线 米安放一个筐68、球类沙龙!(男女各 5 人)用具 足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐 、球类沙龙 男女各 器,球、网球、毽球、乒乓球等用具筐内按次安放足球、篮球、 排,、踢等格式击打各 类用具 5 次请求队员每过程一处要用颠、拍、垫。

用接力格式举办栏架、 角逐采,发令后当听到,跳过两个栏架每队第一人需,筐里 的排球扔起到尽头后将塑料,米远表的呼拉圈用头顶向 2 ,时减 3 秒顶进后本队用,要直线跑回进与不进都,一连举办第二人,且用时少为胜哪队先完毕而。接力 男女各 用具!云梯 参赛队员成一起纵队站正在云梯一端37、云梯接力!(男女各 5 人) 用具 云梯 、云梯,开首角逐,替行进至云梯另一端第一人双手握云梯交,同样格式举办然后第二人用,次举办如斯依,后占命名次以完毕先。“河界”后拔河绳两侧双 方队员分袂站正在,隔站立对面间。跳的进程中礼貌!正在,掉落球若,后再一连跳进须正在原地夹好,为腐化不然判。04, 用具 呼啦圈、大网兜、排球、 海豚戏珠 呼啦圈 参赛队员成一起纵队站正在起跑线后海豚戏珠 男女各 5 人) 用具!呼啦圈、大网兜、排球、筐 海豚戏珠!(男女各,开首角逐,排球向前跑出第一人手拿,达尽头将球投进筐内钻过二个呼啦圈 到,回出发点交给第二人然后再拿一球跑,举办按次,的队为胜以先完毕?

令后发,向前跳出两人协同,力的方法举办以 迎面接,的队为胜用时起码。开首角逐,逐一面跑出两人抬着,物返回绕标识,举办按次。火车竞走 男女各 参赛队员成一起纵队蹲下52、火车竞走!(男女各 8 人) 、,正在前面队员的肩上后面队员将双于放。尾后到排,人留下第一,人持绳 跑向排尾第二人跑回与第三。力格式举办角逐采用接,的队为胜先完毕。开首角逐,摇绳跑出两人协同,米远方标识物返回绕前线 20 ,组开赴第二,举办按次,的队为胜以先完毕。开首角逐,垫球的格式垫入 3 米远方的球筐参赛队员将扔来的球采用双 部下手,球数的多少占命名次结尾累计全队进筐。 仫佬族 游戏出席者人数以 5、6 人工宜仫佬族) 四、母鸡生蛋(仫佬族 母鸡生蛋。开首角逐,仰卧 起坐学生们做,触膝闭节肘闭节,劳绩决计名次结尾以五人总。72,男 用具!垫了 栏架、铁环、 垫了、 故障竞走 学天生一起纵队站正在起跑线后故障竞走 男、女各 5 人) 用具 垫了、栏架、铁环、乒乓球 故障竞走!(,开首角逐,跨过垫子排头跑出,高栏钻过,由下 而上)套过铁环(,筷子夹入另一碗内将碗内乒乓球用,击第二人手然后跑回,人跑出第二,举办按次,次序占命名次以跑完的先后。工 男女各 用具!轮胎 学天生一起纵队站正在起跑线 米处放一标识物57、愉速的搬运工!(男女各 5 人) 用具 轮胎 、愉速的搬运。次举办如斯依,队名次列前以先跳完的。标 志带拉过本队“河界”的为胜裁判鸣哨后两边沿途使劲拉直到把。双人跳绳接力 男女各 用具!跳绳 每队两人一组并肩站立61、双人跳绳接力!(男女各 6 人) 用具 跳绳 、,一条绳打定合伙手持。午10!30庇护3。5月14日上,0分钟估计2。双杠追赶跑 男生 用具!双扫 学生人握双杠一端站好26、双杠追赶跑!(男生 5 人) 用具 双扫 、,“开首”先生发令,做前摆挺身放学生人撑双杠,一端再做跑向另,次举办如斯依,各队所做总数占命名次结尾正在原则功夫内以。济!(4 用具!木板两块 参赛队员站正在木板鞋上2、通力团结 人) 用具 木板两块 、同舟共,线后站好正在起跑!

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